Yin Yoga

Respira el ahora. Inhala el futuro, exhala el pasado

199 € todo incluido
Clases en inglés y español

Estabilidad y permanencia

Practice yin yoga in Valencia

Yin Yoga

El Yin Yoga se basa en el concepto del «yin» (lo estable, inmóvil y oculto de las cosas) y el «yang» (lo cambiante, conmovedor y revelador).

 Profundiza aún más en las asanas con el fin de mejorar la flexibilidad de las articulaciones y aumentar el nivel de conciencia.

 Promueve la quietud, la observación de la respiración, el dejar hace, soltar, mirar hacia dentro. 

best yoga in Valencia

Beneficios

Aporta estabilidad a las articulaciones.

 Mejora tu flexibilidad considerablemente.

Revitaliza y aumenta tu energía.

Mejora tu autoestima

Te da equilibrio emocional

 Cultiva la gratitud hacia tu cuerpo

Ayuda a meditar después de la práctica

Ilda Restrepo, con más de 25 años de experiencia en la práctica de Yin Yoga, Vinyasa, Yin-Yang Yoga y Yoga Restaurativo,  te guiará y enseñará durante los 3 días de retiro.

En sus clases le gusta crear un espacio que sea atento, amable, espacioso, paciente y seguro.

Transmite la misma experiencia reveladora que le dio el yoga y te ayudará a disfrutar de algo que puede cambiar tu vida positivamente.

Disfruta de un revitalizante fin de semana conectando con la naturaleza, dedicándote tiempo y revitalizando tu mente y cuerpo. Regálate una experiencia mágica. 

Inicio del programa:

16:00h: Llegada y bienvenida a Ekkorelax.

18:00h:Explicación del programa y actividades opcionales.

18:30h: 90 min de Yin Yoga y meditación a la luz de las velas.

20:30h: Cena

8:00h: 90min de Yin Yoga y meditación.

10:00h: Desayuno completo y variado. 

11:00h: Tiempo libre, relax o actividades opcionales (senderismo, paseo a caballo, Reiki).

14:00h. Almuerzo.

15:30: Tiempo libre, relax o actividades opcionales (senderismo, paseo a caballo, Reiki).

17:00h: XL Yin Yoga (2h y 30 min). Teoría, práctica y meditación.

20:30: Cena

8:00h: 90 min de Yin Yoga y meditación.

10:00h: Desayuno completo y variado. 

11:00h: Tiempo libre, relax o actividades opcionales (senderismo, paseo a caballo, Reiki).

12:30: Hora de volver a casa

*Actividades extras opcionales:

– Paseo a  caballo (35€)

– Sesión de Reiki (35€)

199€ habitación doble compartida con una persona.

249€ habitación individual.

  • Incluye:
    Alojamiento 3 días/2 noches.
  • Cena del viernes; desayuno, comida y cena del sábado y desayuno del domingo.

Fechas 2020:

  • Marzo: del 27 al 29
  • Abril: del 24 al 26
  • Mayo: del 1 al 3

¿Necesitas otras fechas? Consulta nuestros retiros de Hatha y Yin Yoga con fechas flexibles de 3, 5 o 7 días disponibles .

Actividades y extras que no están incluidos en el precio del retiro:

  • Paseo a caballo: 35€ 1 hora. 50€ 2horas
  • Reiki: 35€ (45 min)
  • Recogida en el aeropuerto o Valencia: 20€
¿Todo incluido? Consulta nuestros retiros todo incluido con yoga, excursiones, actividades incluidas y fechas flexibles aquí.

Grupos máximo 8 personas

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